打得飛機多會甩頭髮?詳盡解構自慰與脫髮的關係

打得飛機多會甩頭髮?詳盡解構自慰與脫髮的關係

編:18 Gifts | POSTED ON 4 OCTOBER 2023

男性的自慰行為中常常存在著各種都市傳說,而當中特別引人關注的是「自慰會造成禿頭的傳聞」。究竟脫髮脫髮和自慰之間是否存在關聯?


▋有關自慰的都市傳說

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對於男性來說,幾乎每個人都有過自慰的經驗,相信在座應該沒有男生從未嘗試過自慰吧。不過坊間就流傳著種種有關於自慰的傳聞,例如自慰會導致早洩或遲洩,臉會變老,甚至會使陰莖變大等等,可以說是不勝枚舉。在這其中,有個特別令人在意的傳聞就是「自慰會導致禿頭」。

年輕時,我們可能不太關心頭髮的問題,但一旦年齡步入3字頭,就逐漸變得擔心脫髮。然而,才30多歲的男士仍然有一定的性需求,所以自慰還是十分理所當然的事情,這個時候,我們可能不希望一邊自慰,一邊去擔心與脫髮、禿頭等問題呢。因此,本文將與大家深入探討自慰與脫髮之間的關係。

首先為何會出現自慰會導致禿頭這樣的傳言呢?為什麼會有人說自慰與脫髮問題息息相關呢?這可能是因為射精與男性荷爾蒙的關係,以及頭皮狀況和皮膚狀態有關。事實上,經常聽到的傳言包括「男性荷爾蒙較多的人更容易禿頭」、「禿頭是成熟男士的象徵」等等,似乎頭皮和毛髪與男性荷爾蒙有著更直接的關係。

另一方面,從不同的角度來看,有傳言認為性行為(包括自慰在內)會增加男性荷爾蒙的分泌。換句話說,這兩種傳言交集在一起,可能就導致了「自慰會導致禿頭」的都市傳說產生。


男性荷爾蒙是什麼?

一提到男性荷爾蒙,您可能會聯想到健壯的體格、強大的力氣和粗獷的性格。事實上,男性荷爾蒙確實與強壯的體格有關。但要注意的是,不是所有的男性荷爾蒙都與這些特徵有關。

男性荷爾蒙實際上是多種激素的總稱,其中與體格相關的是稱為「睾丸素」(Testosterone)的物質。睾丸素不僅與體格有關,還有助於維持男性的性功能(勃起、性慾、精子等)的正常運作。

此外,從身體和心理方面來看,擁有較多睾丸素的男性擁有各種優勢,並且被認為更健康且具有更強的壓力耐受力。

總括而言,所謂的男性荷爾蒙──「睾丸素」並不會直接導致禿頭。換句話說,自慰並不會成為脫髮的原因。


深入探討「自慰=禿頭」的城市傳說

在解釋脫髮原因之前,讓我們更深入地探討有關脫髮和自慰的傳言和城市傳說。

男性荷爾蒙多會導致禿頭

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事實上,擁有較多男性荷爾蒙的男性中禿頭的人比例較高,這個傳言並不完全錯誤。

你可能會問,剛才不是才說過睾丸素並不是禿頭的原因嗎?沒錯。

男性荷爾蒙不僅包括睾丸素,還包括其他種類的激素。實際上,導致脫髮的成分是稱為「二氫睾丸素(DHT)」的男性荷爾蒙。

DHT是一種極為強烈的刺激物,遠超過睾丸素,因此它甚至可以損害毛囊。

順帶一提,有一種存在於毛囊部位的物質稱之為「5α-還原酶」,它可以將睾丸素轉化為DHT。

換句話說,脫髮的原因不是睾丸素,而是由5α-還原酶轉化生成的DHT。


自慰會導致蛋白質不足

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接下來,我們經常聽到的是關於”自慰會導致蛋白質減少,從而導致脫髮的傳言。

也許有人聽說過「精液含有高蛋白質,飲用有美容效果」之類的傳言吧?事實上,精液確實含有蛋白質,而蛋白質對於健康的頭髮、肌肉和骨骼生成非常重要。

然而,對於每100毫升的精液,蛋白質只含約5克左右。而每個成年男性平均的射精量約為3.7毫升。換句話說,需要大約自慰27次才能排出約5克的蛋白質。

如果您曾經飲用過蛋白質補充劑的話就會明白,每份蛋白質飲料通常提供約20克至30克的蛋白質,也許你至少得找100位男士才能為你完成這杯「美白特飲」呢(笑)。

因此,很難想像自慰會導致足以影響健康的蛋白質不足。


自慰會增加男性荷爾蒙

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剛才已談到一種名為「二氫睾丸素(DHT)」的男性荷爾蒙是脫髮的原因。

接下來讓我們關注的是「自慰是否會增加DHT的量」這一問題。

請放心,自慰的頻率與DHT的量無關。

當然,自慰也會引發某些荷爾蒙的分泌,其中一個是稱為「催產素」的荷爾蒙。

催產素也被稱為幸福激素或愛情激素,通常在與異性接觸時分泌,具有緩解壓力等好處。


自慰行為的頻率應為何?

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脫髮、自慰以及男性荷爾蒙之間的關係,現在是否有明白過來了呢?

當然,有關禿頭和脫髮的研究仍在不斷發展中,仍有許多未解之謎。然而,根據目前的情況來看,可以肯定的說「自慰會導致禿頭」這種傳言的可信度相對較低。

至於是否就代表可以隨自己喜歡的頻率進行自慰呢?這是另一個話題。

自慰既有好處也當然有壞處,重要的是找到適合自己身體和生活方式的頻率。

延伸閱讀︰你是否有這些症状?也許是因為自慰過度了


脫髮是否可以預防?

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雖然我們已經知道自慰和睾丸素與脫髮無直接關係,但大家最關心的問題可能還是「如何預防脫髮」?

極端地說,脫髮或禿頭的大部分影響因素都是由遺傳決定的!

當然,過度損害頭皮會導致脫髮,如頭皮長期積存污垢等也可能妨礙頭髮正常生長,但比起這些,更重要的因素還是遺傳。

正如之前提到的,導致禿頭的主要成分是一種叫做DHT的荷爾蒙,產生DHT的5α-還原酶的分泌量正是受遺傳因素影響。

一些人擁有較容易產生5α-還原酶的體質,也有著另一些人即使生活方式如何糟糕也不容易脫髮,因為脫髮的最主要原因5α-還原酶是遺傳的,所以光是擔心還是無法改變這一事實。


目標是成為受人歡迎的禿頭!

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對於受脫髮困擾的人來說,知道了「禿頭是遺傳的」可能會是個打擊。

然而,真正重要的是,即使變成了光頭,也要成為受人歡迎的光頭!

舉例來說,一個300斤胖子、沒有幹勁、頭髮凌亂的男性,以及一個肌肉豐盈、精神奕奕有自信的光頭男性,相信大部分女性都毫無疑問會選擇後者。

實際上也有調查結果顯示,女性更討厭過胖的男性而不是禿頭的男性,現實也有不少禿頭的男性還是大有魅力,像電影巨星巨石強森(Dwayne Johnson),就連男性也被他所歡迎。

所以倒過來想,其實你大可以大膽地選擇光頭!當然不是每個人也能接受,如果你是非常在意髮型問題的話,還可以考慮植髮等治療方法。

另外,如果增加睾丸素水平,可有助減少脂肪,增加肌肉量,塑造成女性喜愛的身材。最近的研究還表明,睾丸素水平較高的男性體味可能會引起女性的性興奮。

與其煩惱如何預防脫髮,不如思考如何在女性眼中變得有吸引力,這樣或許可以過上更美好的人生呢。

*本文章內容只供參考,不能保證功效、效果或安全性。如對本文上的資訊有任何疑問,請諮詢擁有相關資格(如醫生、藥劑師等)的專業人士。


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