有必要戒打飛機嗎?

文: 18 Gifts 編輯 | POSTED ON 18 JULY 2020

「打飛機」,醫學稱為自慰、手淫等,意指透過自行刺激性器官而獲得性快感。日本有調查指,10歲至60歲的男性當中,每星期自慰的次數平均約為2.94次,可見大部分男性都保持有自慰的習慣。那麼,這個對很多人來說已是習以為常的自慰行為,實際上對身體有何影響呢?


還記得自己的「首發」始於何時?青少年正值青春發育時期,體內性荷爾蒙分泌也會增加,難免會對性感到好奇而出現自慰行為,很多人認為自慰多會對身心健康產生負面影響,一定要戒掉這個壞習慣。事實上,適量的自慰反而是好處比較多喔。

1. 維持精子健康
普遍認為自慰會降低精子質量,因此應戒掉自慰習慣,但其實正好相反,有研究指出,男性適度且定期的射精,不但能維持精子健康,提高懷孕機率,更有效降低患上罹患攝護腺癌的風險;相反,另一項研究亦指出,男性如超過十一天以上沒有射精行為,體內的精子會受外在環境影響,甚至降低精子的活動能力。

2. 舒緩壓力
透過自慰達至高潮的時候,腦內會分泌一種名為「多巴胺」的神經傳導物質,可以讓人得到放鬆,帶來開心與滿足的感覺。因此,更有自慰可防止抑鬱症的說法,對工作壓力龐大的香港人來說,自慰可是非常必要呢。

3. 助眠
相信很多人在自慰高潮後也會感到感到疲憊吧?在高潮完結之後,多巴胺會隨即減少,接著腦內會把催乳素釋放出來,抑制多巴胺的分泌,令性慾下降,同時有催眠作用。如果你有被失眠的問題困擾著,不如睡前來一發吧?


那麼究竟應否戒J呢?

就如上述說明顯示,只要自慰次數不過於頻繁,自慰行為不但對身心無害,反而還好處多多呢!所以在身體沒有任何特殊情況下,正常是沒有必要戒掉自慰行為的。

另外,坊間也有很多流傳戒自慰能提高男性激素睾酮(或睪丸激素)分泌的說法,睪酮對健康有著重要影響,尤其是促進肌肉的增長和發展,對於喜愛健身的男士來說絕對是不可或缺的激素之一。
實際上,這個說法也是還有保留空間呢。2003年一項研究指出,停止自慰後的首週的確有出現睾酮增加的現象,但是一星期過後還是回到普通水平了;另一項研究亦指,沒有自慰和有在持續自慰的人的睾酮並未有出現明顯變化。

凡事不宜過量,讓我們一起保持健康的自慰習慣吧!


想睇更多小編嘅分享?即Like 18 Gifts Facebook: www.facebook.com/18gifts

Copyright©2013 – 20 | 18 Gifts – 成人用品店 | 版權所有,未經許可,不得轉載。

「事後丸」Q&A
電動飛機杯指南

發表回覆

Navigation
關閉

我的購物車

Viewed

Recently Viewed

Close

貨品類別