危險！不良自慰方式（男性向）

編：18 Gifts | POSTED ON May 2019

危險！絕對不能做且對身體會造成不良影響的自慰行為

「此文章所陳述之自慰方式主要屬男性向。」

只要是正確的自慰行為，基本上不會有任何問題，但如果是用以下記載的方法來自慰的話，以後將會衍生出各種問題。

當中更包括了絕對不能做的自慰行為。假如你也希望過著健康的自慰生活，那麼就一定要看一下了。（知道了就絕對不會有損失喔）

對身體有害的自慰方式：

床板上自慰
肥皂自慰
半勃起自慰
伸腿自慰
憋精自慰
尿道自慰
不使用潤滑液的龜頭自慰
自慰次數過多
在身體不適時自慰
窒息式自慰

◌ 床板上自慰

（日語中”床”意指地板。）
所謂床板上自慰，指透過被子、床鋪或地板等磨擦陰莖從而達至快感的自慰方式。大概是接近趴下的姿勢呢。

如果你有這種自慰習慣，請馬止停止。否則將有可能導致相當嚴重的體內射精障礙。（醫生也會請你馬上制止的嚴重等級）

曾有過不少例子，有過床板上自慰習慣的人在結婚後的性交無法在體內射精。導致無法生育已是十分致命性的問題，甚至有機會連今後的性生活和性行為也受影響。此外，不單是性交，更有機會嚴重至性無能。因此，請停止床板上自慰的方式吧。

至於床板上自慰會導致射精障礙的根本原因，是由「過於刺激的自慰」和「特定姿勢的自慰」所造成的。換句話說就是刺激不夠強烈就無法射精，或是不透過床板上自慰的姿勢就無法射精。當陰莖和包皮習慣了強烈的刺激，則無法從正常性交中獲得快感。

假如你無法忍耐床板上自慰，無論如何也想要舒服的自慰的話，可以考慮利用「置床式飛機杯」。不但比較安全，還能有更舒適的體驗呢。

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◌ 肥皂(沐浴露)自慰

肥皂可能是個十分方便的潤滑劑，相信有人間中也會利用肥皂來自慰，但原來長期以肥皂來自慰的話，有機會導致龜頭的部分表皮脫落喔…。及後你的小兄弟將會變得非常刺痛，甚至有出血的可能性。

龜頭的皮膚十分脆弱，是非常纖細敏感的部位。假如那裡的皮膚長時間以碱性的肥皂磨擦洗淨的話，龜頭的黏膜將會徹底脫落。其痛楚甚至令你連走路也變得困難。

因此，請避免以肥皂作潤滑進行自慰，並使用專用的潤滑液作充分潤滑後才進行龜頭自慰，日常使用中性溫和肥皂配合溫水清潔陰莖即可。

（假如因肥皂自慰過後陰莖的皮膚感到異常，請即尋求專科醫生（泌尿科）求診）

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◌ 半勃起自慰（包括半勃起射精）

所謂半勃起自慰，即指陰莖在未完全勃起的狀況（軟趴趴的狀態）下射精。隨著年齡越大將會越容易發生此情況。當未等到完全勃起時就開始自慰，就有機會造成半勃起狀態時射精。

小兄弟長期在未挺起時（陰莖未有足夠血液流入時）就射精的話，半勃起狀態將逐漸會變成習慣。然後，長時間維持這個狀態更有機會造成性交中途軟下來或是早洩的情況。那可是十分殘念的小兄弟喔。

在必要時也無法好好地挺起來，這種狀態將連插入陰道也無法達成。這個問題也關乎到性生活上，因此請避免半勃起自慰吧。自慰和射精的時候都必須處於完全勃起狀態喔。

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◌ 伸腿自慰

所謂伸腿自慰，顧名思意就是在自慰時伸直雙腿的方式。

這是一部分人在自慰期間會無意識地犯了的壞習慣。如果長期維持的話，會變成「不把雙腿伸直就不能勃起」的狀態。（變得難以高潮。尤其常見於女性）

那是因為雙腿伸直使力時會令肌肉繃緊，從而讓神經變得更敏感，高潮時則更有快感。雖然這不算是嚴重的壞習慣，對一般自慰來說也不會造成什麼大影響，不過一旦要進行性行為時，有機會導致只能在特定的體位才能獲得快感。

至於這個習慣，只要透過盤腿坐姿以放鬆的狀態自慰，即可逐漸改善。改掉壞習慣來體驗更多不同的性愛吧！

◌ 憋精自慰

所謂憋精自慰，就是在準備要射精之前停止刺激陰莖，把精液憋住不射出來的行為。

如果長期持續這行為，有機會令精液逆流到膀胱內，造成不射精症、不孕不育等問題。

因為這個本來就是違反了人體器官原本運作模式的行為，長期下來有機會出現「痛楚」、「前列線腫大」、「炎症」、「血精」、「排尿不淨」、「尿頻」等多種惡劣影響。

憋精自慰可是絕對不會有好下場的，如你有這習慣請立即停止吧。

（如果想要改善早洩問題，絕不能以憋精自慰的方式來訓練。要治療早泄的關鍵是日常生活與心理狀態，只要日常多運動，配合均衡飲食，保持心境開朗，不但能有效改善早洩問題，還能強身健體呢。）

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◌ 尿道自慰

所謂尿道自慰，就是男性以幼細的物體插入尿道的方式來自慰。

如果以半桶水的知識，胡亂嘗試以危險的方式（如放入異物）來進行尿道自慰的話，有可能會引起「膀胱炎」、「膀胱結石」、「尿道炎」、「尿道狹窄」、「排尿障礙」等問題。此外更有機會令尿道受傷，將長時期承受極其強烈的痛楚，因此絕不能輕易嘗試！如果插入了未被清潔消毒好的東西，被大量雜菌入侵了的話當下就完蛋了。

老實說，尿道內並無任何快感神經，理論上是不會有任何快感。如果想要刺激前列線的話請以後庭自慰方式來刺激吧。但假若你無論如何也需要進行尿道自慰，請務必使用專業的產品，並確保做好充分消毒的情況下進行吧。

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◌ 不使用潤滑液的龜頭自慰

上述也有提及，龜頭的皮膚是非常脆弱的，如果不使用潤滑液就直接進行活塞磨擦運動的話，將會令陰莖受損，從而令受感染的機會大幅上昇。（而且直接觸摸的話也會因太刺激而變成疼痛呢）

因此在需要觸摸龜頭的自慰時，請務必配合潤滑液使用吧。

◌ 自慰次數過多

自慰次數過多大多是指「同一天內進行多次自慰」。（一天一次的話是完全沒有問題喔！）

如果你是經常充滿活力、體力充沛的話，那麼一天幾次的話絕對不成問題（儘管如此為了安全起見還是避免超過十次以上吧），但如果你本來已經是運動不足的話，自慰次數過多有機會造成荷爾蒙分泌過剩，嚴重甚至會導致身體出現異常。

而且，每次射精時都會消耗「蛋白質」、「糖分」、「鋅」等營養素。蛋白質和糖分能於日常飲食中攝取，並不會造成太大影響，至於鋅又稱作亞鉛，雖然人體每天所需的攝入量不多，但它卻是促進荷爾蒙的分泌的重要元素，此外也有著體內的鋅不足會導致脫髮危機的說法呢（雖然並未有醫學根據，但人體缺乏鋅時，的確會導致多種問題產生呢）。如果你有經常自慰的習慣，記得定期要補充一下鋅喔。