瞓住爽！夢遺自慰教學 .
編：18 Gifts | POSTED ON 25 May 2022
這是一篇自慰教學文，但不是一般的自慰喔，要是說普通的自慰的話，想必沒幾個男生會說不懂吧，甚至比我還要擅長的也可能大有人在，根本用不著我來說呢（笑）
早上起來的時候不知不覺間射了出來！？沒錯，這次的主題就是「夢遺自慰」。
所謂夢精或遺精，即指在睡眠時身體自發的性高潮，多發於青春期的男生，在成年後發生的機率會相對下降，到了30歲以後就變得更難了…… 話雖如此，也不代表是完全不能發生。
很多男性應該有也試過夢遺，簡單來說，就是在睡眠中做夢時夢到色情的東西，也即是俗語說的「做春夢」，從而誘發射精。普通原因是身體內儲存了過多的精液量，因此自動藉由夢遺射出，以便身體有餘裕可存更新鮮活躍的精子。
夢遺的發生一般會使男性從睡夢中醒過來，不過也有些時候會維持睡眠沒有醒來，但不論睡醒與否，男性都會感受到夢遺射精時帶來的快感，但是在舒適的快感背後，隨伴著的是內褲被弄得一片濕透呢……。
◆ 什麼是夢遺自慰？
透過有意識地誘發出夢遺的方法，就是夢遺自慰。夢境的內容時常也是天馬行空，要是能夠誘發出來的話，那快感可是比一般的自慰還要來得強烈喔。
不過嘛，控制夢境這種天方夜譚的事情，說起來容易，能夠確實地做到的人可說是幾乎沒有，所以這絕對是一項超高難度的自慰方式喔。
◆ 事前準備
最理想當然還是早上一起床就能立刻清洗處理的環境吧，但如果是與家人同住的話，有時也不好馬上清理呢。還有不少是學生和上班族，起床都要趕著出門了，還哪有空閒慢慢洗內褲呢，所以還是做好「防護措施」比較實際。
例如在睡前預先將大量紙巾塞進內褲、用膠袋把陰莖包裹好，或是直接穿著紙尿布睡覺也好，總之是能夠讓自己保持舒適入睡，又可以防止弄濕內褲的方法就可以了。
那麼直接戴著安全套入睡又如何呢？沒錯，在性行為的時候，安全套的確是防止精液流入陰道的最佳方法，不過這是在陰莖能保持勃起的前提下，即便在睡前以勃起的狀態中戴上，還是有機會在睡著之後軟掉而滑落，所以戴套睡覺的方法還是不可行呢。
◆ 夢遺自慰的方法
簡單來說，就是讓自己做春夢，不過可以做的其實也只是提高成功做春夢的機率，畢竟連科學家對於夢境也還有很多未解之謎，而且夢遺與否也很視乎個人體質和精神狀態，如果是本來就不怎麼會夢遺的體質，那可能再怎麼努力也不會夢遺喔。
不過，一般身體健康正常的男性，只要忍耐不射精一段時間，再配合每天持續進行能夠讓夢遺機率提升的行為，還是很有機會能夠在一至兩周內成功達至夢遺的。
接下來將介紹能夠提高夢遺機率的方法：
．禁慾
為了成功夢遺，首要條件就是讓身體儲存過剩的精子，才能夠誘發夢遺把多餘的量排出，所以禁慾絕對是必須的。
．睡前觀看色情內容
找本最愛的小黃書或是寫真集在睡前看看，說不定還能把夢境誘導成自己喜歡的情節，還有聽著色情的聲音睡覺也是不錯的方法喔。
另外，盡可能還是不要使用智能手機、電腦等會發出藍光的電子設備觀看，以免影響入眠和睡眠品質呢。
．想像色情內容
一邊想像色情的事情入睡，尤其是想像與自己最喜歡的對象做愛的情境，能夠有效喚起春夢，增加夢遺的機會。
．穿著稍緊的內褲
穿起比平常小半碼的內褲，把整個下陰略緊地包裹起來，是個能大幅提升夢遺機率的妙法，不過長時間穿著緊窄的內褲也有機會影響精子健康，所以起床後要記得換回合身的內褲喔。
．控制好下體溫度
最佳的精子適宜溫度為32℃～36℃左右，時刻讓下體保持在適溫狀態，有利於精子數量、品質與活動力，進而使精力更旺盛。
．避免喝酒
酒精成份會影響身體內的神經傳導系統，使男性勃起變得困難。
．穿著女裝內衣物入睡
對於一些人來說，做著變態行為入睡，也可能是提升夢遺機率的方法呢。
．睡前適度按摩陰莖
事先讓陰莖習慣快感，增加夢遺射精的機率。
．起來之後再睡回去
還沒有夢遺到就起來了嗎？不用怕，據說再睡回去能夠夢到想要的情節的機會比較大喔。
．保持良好生活習慣
這個不論是否實踐夢遺自慰也是很重要的事情呢，要是長期身體健康欠佳，那恐怕連正常勃起也成問題了。
◆ 注意事項
夢遺自慰帶有一定風險，切忌過度，要是遺精成了習慣，很有可能變得不能自控，到時就反過來要想怎樣才不會夢遺了。
夢遺一旦成癮，每天早上都給你來一發無預警射精，每次都弄得內褲和床單濕透，想想也可怕呢……說到底做夢的內容一般都是在隔天就忘記了，所以夢遺自慰還是得適可而止喔。
特別是為了夢遺而禁慾的時候，假如感到身體出現異樣便需馬上停止，否則可能會造成其他副作用出現，產生壓力，對身體造成危害。
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◆ 題外話
不要忍住小便入睡
如果膀胱內積尿的話會壓迫前列腺和精囊，的確是可以更容易引起夢遺，也算是一個提高夢遺機會的方法，但這樣做同時也會增加尿頻和排尿困難的風險，嚴重影響健康，所以睡前還是乖乖上廁所吧。
在夢遺的成因還未被完全掌握之前，西方國家都以為這是魅魔搞的鬼
在古時，魅魔被認為是一種女性邪靈，她們會透過夢境以人類女性的形態出現，與熟睡的男性發生性行為，並以榨乾其精力為樂。
到了現在，魅魔已經變成在動漫和遊戲中出現的角色設定，而且通常也是色情的大姐姐呢（笑）
以上介紹的就是夢遺自慰的方法，雖然在睡夢中無意識地射精是非常舒服，但是在醒來之後能否記住夢境內容也是個問題，真是一段虛幻無常的快樂呢。
始終夢遺也不是能夠準確控制到的事情，而且也隨伴著一定的風險，切忌不要過度期待比較好，如果只是追求比手淫更舒服的快感，那還是推薦使用自慰器較為實在呢。
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