一整天從早到晚做到筋疲力盡的性愛，是一種令人憧憬的過法吧。
但是，實際上一整天只做愛，人的身體會變成怎樣呢？
這次我們收集了有過一整天性愛經驗的男女，來聽聽他們的故事。
比起男性，女性更憧憬「整天性愛」
據說平均一次性愛的時間大約是20分鐘。男性因為精液量有限，加上容易進入「賢者模式」，所以常會出現「第二輪不行了……」「已經硬不起來了」的情況。
另一方面，女性無論幾輪都可以，只要伴侶夠努力，自己也能一次又一次地達到高潮，雖然這需要消耗體力。
對於自己的極限感到好奇的女性並不少。
『超愛性愛！和男友長時間做愛根本停不下來』
「到底可以做幾次呢？」「想試試看一整天做愛的感覺」，其實女性往往比男性更想延長性愛的時間。
『想要一個只做愛放鬆的假日，作為一個20多歲的已婚女性，這簡直是夢想中的生活～』
雖然比起男性，女性更憧憬「一整天性愛」，但一整天做愛會變成什麼樣子，這一點讓人非常好奇。
接下來，為大家介紹一些實際經歷過一整天性愛的男女們的感想。
一整天做愛的男女所感受到的7件事
我們針對「一整天做愛會怎樣」這個話題，調查了一些真實的意見。
第五次就完全達到極限
由於男性的精液量是有限的，就算再怎麼精力旺盛，大多數情況下也只能到第五次為止。
有些人甚至說：「第五次的時候已經射不出精子了。」
『昨天試著進行了長時間的性愛。到了第五次，果然精子已經射不出來了，哈哈』
反過來說，能射出四次精子已經相當了不起了…笑
當然，極限因人而異，但即使精子射不出來，只要性慾還在且能勃起，還是可以繼續插入的。
如果能讓他再度勃起，就可以進行無數次，像服用威而鋼等輔助藥物也是一種選擇。
插入以外的愛撫是長時間性愛的關鍵
連續進行多次插入是不現實的，假如性愛只專注於插入，既無法滿足心靈，還可能變成一種折磨。
想要一整天進行性愛，重點是花時間在插入以外的「愛撫」上。
例如，享受潤滑劑浴、口交，或者單純享受插入以外的親密互動。
實際上，大多數人都認為：「以細膩的愛撫為基礎進行一整天的性愛」是理想的模式。
『完全同意♡想要整天裸著、滑溜溜地擁抱，持續做愛和彼此舔舐』
利用潤滑劑遊戲或按摩等延長前戲的時間，不僅能讓心靈滿足，還能逐漸恢復體力，可謂一舉兩得。
SM玩法與長時間性愛非常相配
不涉及射精的「SM玩法」與長時間性愛特別契合。
因為SM可以通過小劇場、焦慮等待等方式延長時間，因此建議嘗試加入SM元素。
即使對正式的SM玩法感到抗拒，也可以嘗試「輕度SM」。
『禁慾一段時間後見面，將他束縛起來，長時間用全身撩撥或採取臉部騎乘的方式，但完全不碰他的下體。等他被挑逗得難以忍受時，還可能會說出奇怪的話語呢。這種想被碰又努力憋著的樣子真是可愛～』
關鍵在於女性如何巧妙地挑逗伴侶。有些人會利用束縛、貞操帶等方式進行焦慮挑逗，效果非常好。
『戴上貞操帶後，他似乎變得更加投入，連舔的技巧都比平時更出色。例如，長時間用潤滑劑攻擊乳頭等等，各種玩法都可以嘗試』
一整天性愛，從普通到非主流玩法都推薦！如果想一整天進行性愛，建議從普通玩法到非主流玩法都享受一遍。
在不同情境中嘗試各種玩法，說不定一天就這樣不知不覺過去了。
分散動作減輕損傷
雖然「女性可以多次達到高潮」，但從第二輪、第三輪開始，摩擦可能會導致性交疼痛。
『如果都是激烈的性愛，下體會變得很痛。但如果改為緩慢的動作，比如插入後停留不動，專注於深處的愛撫，或緩緩深入、刺激內部某個特定位置，就能更長時間地連結在一起』
大多數女性憧憬「一整天性愛」，但並不希望只是單純的快速活塞運動。
激烈的活塞動作容易導致疼痛與不適，因此建議混合加入慢節奏的「慢速性愛」。
同時，男性也會因為過於劇烈的動作而很快疲倦。
嘗試減少動作，或讓女性慢慢主導動作，增加動作的多樣性，可以有效避免性交疼痛。
此外，使用高黏度的潤滑劑也是不錯的選擇。潤滑劑不僅能改善氛圍，還能提供不同的刺激，讓性愛變得更加有趣。
隨時補充水分與營養
性愛非常消耗體力，甚至會讓你平時不易出汗的部位流下汗水。
這意味著你的身體正在燃燒大量的能量。
如果要進行一整天的性愛，會消耗極多的能量，因此需要隨時補充水分與營養。
如果補充不足，可能會因為體力不支而無法完成一整天的性愛。
大家在長時間的性愛中，會隨時補充能量，享受持久的性愛體驗。
『性愛也是一種運動。如果過於激烈或持續太久，中途加點補水時間是很重要的』
很多人可能會好奇性愛的卡路里消耗量。據研究，性愛每分鐘的卡路里消耗量大約為男性4.2千卡、女性3.1千卡。
如果一整天性愛總時長達到4小時，那麼男性約消耗1,008千卡，女性約744千卡，相當於一頓午餐的熱量。
因此，在性愛期間補充快速消化且能迅速提供能量的食物非常重要。例如香蕉或果汁是理想的能量補充品。
此外，補充製造精液所需的蛋白質也非常有幫助，喝些蛋白粉會是個不錯的選擇。
甚至沉迷到錯過尾班車
許多人迷上了在休息間隙進行輕鬆而悠長的性愛，其中不乏玩到錯過末班車的人。
『最近迷上了平日的長時間酒店使用。不僅情侶旅館有划算的時段優惠，現在商務酒店的日間使用也很便宜，還非常舒適。有次從下午點開始做了足足7小時，但結果錯過了尾班車』
以3至4次為單位，慢慢享受性愛，不僅能讓心靈與身體都感到滿足，還能減少疲勞感。
雖然有些人會挑戰「最多能做幾次」，但其實慢慢享受會更愉快、更舒適。
使用情趣用品輕鬆享受長時間性愛
增加性愛變化的最佳選擇就是情趣用品。
準備一些情趣用品，不僅能避免單調，還能保持新鮮感，輕鬆享受長時間的性愛體驗。
其實，有不少人都暗自希望通過使用情趣用品讓性生活更充實。
『想要一整天邊做愛邊過生活。不僅僅是做愛，還要用玩具，好好享受超滿足的性生活！』
如果你還沒有，何不趁這個機會入手幾件呢？
想要一整天性愛？準備很重要
想要一整天享受性愛，需要提前做好準備並加入一些巧思。以下是重點：
- 享受插入以外的親密互動
- 從普通玩法到非主流玩法廣泛嘗試
- 為避免性交疼痛，增加動作變化
- 準備能增添趣味的情趣用品
- 為能量補充備足食物
只要按照以上這些方法進行準備與調整，就能盡情享受一整天的性愛時光。
提前做好規劃，與伴侶一同創造更充實的性生活吧！
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