乳頭開發全攻略：練成只靠胸部就能「昇天」的體質

當發生性行為時，可以說幾乎沒有不在前戲時觸摸胸部的男性吧。但即使男方有努力進行所謂的「乳頭愛撫」，仍有不少女性表示自己並沒有太多感覺。

然而，在成人影片中卻常常看到像是「只靠乳頭達到高潮！」這樣的標題，也就是說，單靠乳頭就能讓女性高潮的作品也相當多。那麼，所謂「用乳頭高潮」到底是怎麼回事呢？真的能達到嗎？要怎麼做才能讓乳頭變得敏感、能夠享受這種快感呢？

這篇文章就是為了解答女性在這方面的疑問而寫的，還有想要讓性生活更美好的男士們就一定要看下去囉！

所謂高潮是什麼？

在性行為中所說的高潮，簡單來說就是「達到巔峰」的狀態。經歷過高潮的女性，常會用「腦中一片空白」、「彷彿有電流竄過全身」等來形容這種感覺。從身體反應來看，有人會說「陰道內會不規則地抽搐」、「雙腿會伸直僵硬」等。

高潮通常是透過刺激陰蒂、G點、子宮頸等性感帶而產生的。除了常聽到的「陰蒂高潮」或「陰頭高潮」外，你知道女性其實還有一種叫做「乳頭高潮」的高潮嗎？顧名思義，乳頭高潮就是透過刺激乳頭來達到高潮的方式。

乍看之下似乎很困難，但其實只要女性本身對感覺比較敏感、並且曾有幾次內部高潮的經驗，透過適當開發，就有可能達成乳頭高潮。那麼，要怎麼做才能達到這個境界呢？

乳頭高潮的開發方法

了解了乳頭高潮的存在後，你可能會想：「那實際上該怎麼做呢？」接下來就要介紹如何讓乳頭變得敏感、能夠達到乳頭高潮的具體方法。

讓身體習慣內部高潮

若想透過乳頭達到高潮，首先要讓自己的身體學會內部高潮，並習慣「高潮」這件事。最有效的方式，就是透過自慰來訓練。不過，也不是一開始就直接刺激陰道就能達成內部高潮的。

建議先從使用情趣玩具刺激陰蒂、達到外部高潮開始練習。要能順利達到高潮，關鍵在於「讓身體放鬆」以及「了解自己在什麼情況下最容易高潮」。

為了讓身體放鬆，可以關掉燈，營造出一個不會被打擾、能專心自慰的空間。至於「了解自己在什麼情況下最容易高潮」，指的就是找到最適合自己的性幻想素材。可以是看最喜歡的A片、回想和伴侶的性愛經驗等等，只要是讓你「一定能達到高潮」的情境都可以。

總之，建議準備好一個讓你百發百中、最有感覺的自慰素材。

當你已經能透過手指或玩具進行自慰並成功達到外部高潮之後，下一步就是挑戰「內部高潮」。在這個階段，可以嘗試慢慢地將手指或玩具插入陰道，動作要溫柔，以免傷害陰道。如果你比較不容易濕潤，也很推薦搭配潤滑液一起使用。

「吊胃口」般刺激乳頭

當你用手指或情趣玩具刺激陰道的同時，也要開始刺激乳頭。當你在達成內部高潮的過程中同步刺激乳頭，身體就會漸漸學會將「內部高潮」與「乳頭刺激」連結起來。透過這種方式反覆訓練，久而久之，就能光靠乳頭的刺激也引發高潮。

作為乳頭的刺激方法，一開始不要立刻碰觸，而是從「吊胃口」開始。將手指慢慢靠近乳頭，保持一種若即若離、幾乎要碰到但又沒碰到的距離，用眼神盯著這個動作，會讓人更有「想被觸碰」的渴望。這時也可以一邊用另一隻手輕撫陰蒂，同步保持撫摸乳頭用圍。透過對乳頭與陰道的同步刺激，可以讓乳頭在條件反射下變得更敏感，進而開發出乳頭高潮的可能性。