編：18 Gifts| POSTED ON 22 MAY 2020
你或許還不知道，美國將五月訂為「國際自慰月」，期間為每年 5 月 7 日至 28 日。之所以訂定這個特別的節日，是想讓大眾正視自身情慾，安心且安全地享受性。
沒錯，自慰這件事可是國家大事呢(笑) 每年 5 月 7 日到 5 月 28 日是美國國家自慰月，5 月 28 則是國際自慰日，目的在於推廣性與自慰的概念，讓大家放膽去享受與自己的性愛時刻。
為什麼會有自慰月這個節日？
1994 年，美國醫事總署署長（Surgeon General）Joycelyn Elders 因為在聯合國世界愛滋病日上主張，應該讓青少年知道自慰是自然且正常的事情（Schoolchildren should learn that masturbation is natural and common），加上她一直支持發放保險套給青少年，種種與當時社會氛圍有衝突的思想及行為，讓當時的美國總統柯林頓（Bill Clinton）於 12 月 9 日辭退她。
直至1995 年，舊金山一家知名連鎖情趣用品店 Good Vibration 為了聲援 Joycelyn Elders，在 5 月 14 日首次舉辦自慰日，提倡自慰是健康、安全且正常的概念，舉辦自慰做公益的活動，藉此打破自慰的污名。
#Sex positive
性與慾望，是你與生俱來的權利
在自慰月，我們要開始拒絕各種污名標籤，如果還沒有勇氣與身旁的人談論自慰也沒關係，那就從認識自己的身體開始吧！
身體有很多地方等著你探索，例如陰蒂、陰道等等，有些人偏好陰蒂高潮，有些人則偏好陰道高潮，也有些人不追求高潮，純粹享受與撫摸身體的時刻，喜好與想達到的結果因人而異，你能夠在自己可接受的範圍內慢慢嘗試。
#如果你想嘗試陰蒂自慰
先將手或玩具洗乾淨，如果第一次讓你緊張，可以先播個音樂，或者點上香氛蠟燭，找到能讓全身放鬆的方法。接著平躺在床，頭躺在枕頭上，將膝蓋彎曲並打開，依照讓自己快樂的速度搓揉陰蒂。
建議配搭：
Womanizer Premium 陰蒂吸啜高潮器
iroha ukidama HOSHI 全防水按摩器
Fun Factory B-One 情侶手指震動器
#如果你想嘗試陰道刺激
陰道刺激其實快感都集中在靠近洞口的前三分之一段，所以就算不插入，利用合併的手指按在陰道口輕壓、搓揉就可以非常享受，而陰道深處更需要長時間的練習來累積提升快感的感受度，關於陰道快感的開發，可以從一根手指頭的探入到兩根手指，除了基本的插入、抽出，也可以階段式的按壓陰道壁周圍，去感受附近的敏感點。
建議配搭：
Zalo Courage 暖感按摩震棒
AMY by SVAKOM
#如果你想尋找自己的G點
其中 G 點刺激是最讓人好奇的，插入陰道之後，靠近腹部方向按壓，壓到恥骨的末端也就是沒有骨頭的地方，該處的觸感有的人摸起來會比較粗糙一些，針對這個區塊同樣朝腹部方向擠壓，力道可以從輕到重，一開始會有想上廁所的感覺，經過一段時間的練習，通常可以從不習慣變成快感。
建議配搭：
Fun Factory Stronic G 點震動衝擊器
ALICE by SVAKOM
#如果你是視覺動物
不妨試試加一點感官刺激，你可以一邊播放喜歡的影片一邊撫摸自己，家中有人嗎？那就掛上耳機吧！或者聽些性感的音樂，盡情想像會讓你興奮的畫面。
美國的非營利組織計劃生育聯盟提出了自慰前可以注意的四件事：
1. 在觸碰私密處以前，把手洗乾淨
2. 使用好的潤滑劑，防止傷害到私密肌膚，也讓整個自慰的過程更舒服
3. 把你的玩具清理乾淨，防止細菌感染，如果可以也一起使用保險套或指險套
4. 如果要和伴侶使用同個玩具，務必要把玩具洗乾淨再拿給對方
女性比起男性更無法敞開心胸的自慰，因為社會對於女性的性灌輸的還是負面訊息居多，除了少了一種讓自己可以非常快樂舒服的行為之外，也會影響到未來跟伴侶互動，它可能怎麼摸都讓你沒有感覺，然而身體是需要經過開發練習的，而做愛也不單單就是只有抽插這件事情，上述的各種敏感帶開發都是自己一個人可以完成的，所謂知己知彼，百戰百勝，何不你先自己找到爽的方式之後，直接告訴對方更能一起「性」福喔！
既然一切都準備好了，自慰月，不試試看嗎？
