性愛Work Out!

性愛Work Out!

編輯:風吹直畢甩 | POSTED ON 29 Aug 2019

7分鐘運動 (7 minutes work out)早兩三年前曾經風靡全球,講到比起傳統日日跑幾個鐘頭更為有效!之但係問十個男人,如果比你揀日日啪啪啪開心啲,定係日日去跑步好啲呢?小編相信大部份男人嘅答案都係……嘿嘿嘿!所以今日就推介下呢個性愛版Work out!等大家既可享受性愛,又可以健下身,真正嘅”一舉”兩得!

性愛Work Out!

至於點樣將性愛同健身撈埋一齊?其實唔難,只要有準備就可以。開始Work out之前,第一件事要準備嘅,當然係對手啦!男女朋友又好,SP又好,Sex work out最少參加人數係兩個人!當然你話平時習慣係一對幾嘅咁就閣下問題啦!

其次就係計時器,一個安全嘅地方可以比你做咁多動作,同埋有番咁上下嘅體力同精力!尤其體力精力呢啲就因人而異,如果自問係呢方面需要多啲信心支持,可以係開始之前補充一下適合自己嘅保健產品

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Work out四式!

準備好之後,就可以將個計時器Set做每三分鐘響一次,當然呢個時間都係因人而異,多啲又得小啲又得。然後就呢個時限為一個指標,每次夠鐘就轉下一個體位,做哂四式之後仲未完嘅話,就由頭做過,直到其中一方投降為止!以下就係四式嘅體位:

Work out No.1:老漢推車

第一個會係男方要用力先,老漢推車嘅嘢,跪係做又得,企係度做都得。女方的話就係要雙掌貼地,然後將巨龍對準女方背後塞入去,再提起佢雙腿,再按下計時器瘋狂抽插。

性愛Work Out!

Work out No.2:側面騎乘式

Next Step,就變咗女方係攻擊方,男士先移動到床邊坐好,女方呈側坐姿勢進入,雙腳著地。同一般騎乘位不同嘅地方,就係女方要用到大腿肌嘅力先可以有效地抽插。

Work out No.3:火車便當

3分鐘之後,又交番比男方做攻擊方!開始火車便當之前要注意,呢個姿勢係建議先呈騎乘式再坐起,女方將雙手掛住男方嘅頸後,然後先再企起身,咁樣會比較安全,用雙手扛起女方雙腿,企起身,跟住就3分鐘開始!

性愛Work Out!

Work out No.4:性交69式

一般嚟講,做到No.3男方應該都會幾攰,所以No.4係相對冇咁用力。男方先訓係床上,臉朝上。女方則背向自己,臉朝下,然後將腿完全往男方頭嘅方向伸展,並且用手臂支撐住上半身。跟住就可以開始了!

當然,如果做哂四個都仲有體力同精力,咪由頭嚟過囉!

總結

性愛Work out嘅好處在於,既可修身減肥,又可以增加彼此嘅情趣,避免因為長期一成不變嘅性愛而變成例行工事,將性愛呢個床上運動發揮得淋漓盡致!不過玩嘅時候都要注意安全,太危險嘅動作唔好亂試,因為除咗以上嘅體位,其實仲可以有好多唔同嘅體位同方法,都可以達到有Work out嘅效果,所以大家可以再慢慢發掘,玩出自己心目中嘅Work out!

 

性愛Work Out!

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